爪の状態と腸内細菌のつながり
見た目の変化と腸・栄養の視点を結びつけて学びます。
美容
腸と美爪講習（オンライン）
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講座について
爪や手元のケアを見直したい方へ。割れ・縦筋など爪の悩みと腸内環境のつながりを学ぶ講座です。食事と生活習慣で内側から美爪を育てる視点を整理します。
形式：オンライン（Zoom）／時間：90分。お申し込み・講座日程や資料のご案内は公式LINEから（友だち追加は任意）。
こんな方におすすめ
爪や手元のケアを見直したい方、美容と健康を一体で考えたい方
LEARN
この講座で学べること
腸内環境の乱れが爪トラブルを引き起こすしくみ
内側からの要因を入門レベルで整理します。
爪の成長と炎症コントロールを支えるはたらき
爪の健康を支える全身の視点を学びます。
日常のセルフケアへの活かし方
保湿・こすりすぎないケアなど、続けやすい習慣を整理します。
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※医療の診断・治療・個別栄養指導ではありません。講座・イベント情報のご案内が中心です。