体重と腸の関係
数字だけでなく、からだの反応を見る視点を学びます。
美容
腸とダイエット講習
次回開催は調整中 Zoom · ¥8,800（税込）
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講座について
ウエストが気になる方へ。「痩せる」だけでなく、からだ全体の整い方として食事と腸を捉え直す入門講座です。極端な制限ではなく、続けられる食事の考え方と、腸内環境との関係を整理します。
形式：オンライン（Zoom）／時間：90分。お申し込み・講座日程や資料のご案内は公式LINEから（友だち追加は任意）。
こんな方におすすめ — ウエストが気になる方、食事と腸を一体で見直したい方
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この講座で学べること
続けられる食事
無理のない範囲で整えられる、食事の基本を整理します。
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※医療の診断・治療・個別栄養指導ではありません。講座・イベント情報のご案内が中心です。